Персональные занятия по йоге
Индивидуальные занятия по йоге в Киеве проходят в студии Дао. Наша секция специализируется предоставлением услуг йоги начинающим и опытным клиентам которые хотят улучшить психологическое и физическое состояние своего организма.
Такой вид йоги доступный в любом из наших студий, которые представлены на сайте.
Персональные занятия возможны в нескольких вариантах:
Занятия один на один — вы с тренером занимаетесь в зале, когда никого нет. В зависимости от ваших целей, возможного предыдущего опыта и нынешнего состояния здоровья будет формироваться картина занятия. Комплекс асан будет соответственно подбираться тренером. Занятие длиться один час. Целей занятий йоги может быть много:
- эмоциональная разгрузка;
- улучшения здоровья или некоторых частей тела;
- асаны для спины, ног, шеи;
- повышение концентрации за счет дыхательных практик
- и т.д.
Тренер и два ученика. В этом варианте персонального занятия обычно приходит пара или друзья, которым комфортно заниматься вместе. Перед началом занятия тренер общается с каждым из учеником, чтобы понимать в каком ключе ему сторить занятие. Конечно, будут учитываться пожелания каждого ученика. Занятие длится один час.
Запись на персональное занятие по йоге проходит минимум за один день. Время подбирается на индивидуальной основе и не может проходить параллельно с группой. Записаться вы можете самостоятельно или через администратора, который подберет вам тренера по тому времени, что вы взяли.