Йога на Печерской
График занятий
Утренние
- Ежедневно
- 06:00 — 11:00
Дневные
- Ежедневно
- 12:00 — 16:00
Вечерние
- Ежедневно
- 17:00 — 22:00
Стоимость обучения на Печерской
Как нас найти
Наша студия находиться в Печерском, возле метро Печерка. На картинке вы видите, что идти примерно 700 метро (времени тратить прийдется около 8 минут). Каждому клиенту скидывается инструкция при записи как зайти в зал.
Студия отлично подойдет тем, кто живет:
- в близи метро Кловская;
- Дружбы народов;
- Майдан Независимости;
- Крещатик;
- Печерская.
Благодаря развернутой транспортной развязке добраться вам будет не проблема с любого района Киева.
Основным ориентиром для вас будет — это вход в Посольство Израиля. Возле этого входа есть двери по адресу бульв. Леси Украинки, 34.
Йога на Печерской для новичков
Йога доступна для всех, независимо от того, как вы выглядите, как одеваетесь, сколько весите, чем вы зарабатываете на жизнь, где живете или какую религию исповедуете. У каждого человека свое здоровье, и о нем нужно заботиться.
Заниматься йогой возможно и самостоятельно, читая информацию в интернете либо по видео, но нужно учесть особенности своего организма. В основе своей йога создана для того, чтобы улучшить свое здоровье, поддерживать его в тонусе и направить ваше мышление в нужное русло.
Интересные факты по йоге
- Всемирная организация ЮНЕСКО внесла йогу в список нематериального культурного наследия.
- Перевернутые позы помогают замедлить процессы старения в организме. Практика перевернутых поз противодействует силе тяжести и помогает внутренним органам принять исходное положение.
- Научно доказана способность йоги улучшать самочувствие и снижать тревожность человека.
- По традициям Аштанга-йоги новолуние и полнолуние считаются праздниками.
- Йога практика повышает уровень внутренней концентрации и внимания, заостряет ум.
- Асимметричность дыхания. Известно, что каждые два с половиной часа у человека происходит переключение дыхания с одной ноздри на другую.
- Практикующие йоги способны надолго задерживать дыхание (30-60 мин). Некоторые связки асан преподают пловцам-подводникам, фридайверам.
- Дога — йога для собак! Основана в 2002 году жительницей Нью-Йорка Сьюзанн Тейтельман. Люди практикуют йогу со своими питомцами с целью наладить более близкие отношения с собакой, а также используют их в качестве опоры и поддержки во время выполнения асан.
Итог
Йога на Печерской — это очень полезный вариант время провождения, а что главное полезный. Отлично подойдет женщинам, детям (с 14-ти лет) и взрослым мужчинам которые понимают, что если следить за своим телом, то оно вам и дольше прослужит так-то.
Записаться вы можете самостоятельно через форму или набрать администратору по существующим контактам и проконсультироваться касательно нужных вам вопросов.