Йога для новичков

Йога для новичков Йога для новичков в студии Dao — это то направление, которое поможет вернуть форму вашему телу, держать себя в тонусе и улучшить общее состояние своего организма. Уроки доступны каждому, кто готов выделить небольшой кусочек времени лично для себя.

В зависимости от ваших целей и потребностей, вам доступны несколько вариантов занятий по йоге. В каждой студии уникальный график, время и локации. Ниже вы можете ознакомиться с более детальной информацией.

Варианты занятий

Групповые уроки

В среднем группе около 7 — 9 человек. Это оптимальное количество людей для комфортного занятия. Со всеми вами работает опытный тренер, подсказывая вам что делать и исправляя ваши возможные ошибки при выполнении асан. Время для каждой группы фиксированное.

Отлично подойдет людям которые хотят получить новые ощущения благодаря йоге, ну и готовы к новым знакомствам.

Персональные занятия

При персональном занятии вы проводите урок один на один с тренером. Точно также он будет давать асаны для их выполнения, регулировать вашу работу, подсказывать.

Время возможно в зависимости от локации брать под себя. Для более точного понятия когда возможны персональные тренировки, обращайтесь к администратору. Персонально могут заниматься 1 — 2 человека вместе.

Подойдет для опытных новичков, которым важен подход, внимание, тишина, малое количество людей.

Вашему вниманию предлагаются три наших локации — Троещина, Оболонь, Позняки. Они подойдут новичкам, которым интересно попробовать себя в новой роли, и также опытным людям. Цена и график актуальны и запись через администратора.

Йога на Позняках

Йога на Позняках проходит по адресу проспект Петра Григоренко, 21Б (зал в 309 школе). Студия находится в 10 минутах от метро Позняки (Дарницкий район), что не может не радовать. Зал теплый, комфортный, в нем удобно заниматься особенно новичкам. На полу есть покрытие не очень мягкое, но и не твердое. Вам нужно при себе иметь лишь коврик, свободную одежду.

Принимаются в студию девушки и парни с 16-ти лет и старше. Ограничений по старшим возрастам нет, если есть желание, наши двери открыты. Опыт конечно не важен.

Для записи нужно заполнить анкету или связаться с администратором по мессенджеру или по телефону.

Цена занятий

от 200 грн разово

от 2000 грн в месяц

от 500 грн за урок

Стоимость занятия также лучше уточнять, так как в зависимости от ситуации могут быть внесены изменения (что случается крайне редко).

График уроков

Утренние

Дневные

Вечерние

Групповые

Персональные

График также стабилен. Отличие может быть в том, сколько людей в каждой группе. Вечерний график отлично подойдёт людям, которые работают по стандартному времени и хотят вечером расслабить свое тело при помощи йоги.

Фото зала на Позняках

Видео обучение

Йога на Троещине

Йога на Троещине проходит по ул. Константина Данькевича, 5 (292 школа, второй этаж). Это Днепровский район, напротив молодежного парка. Здесь занятия доступны большому количеству людей.

А именно:

Йога для детей;
Йога для беременных;
Парная йога;
Йога для взрослых;
Пара родителя и ребенка;
Группа для новичков и опытных.

Самостоятельно дети могут приходить с 6-ти лет, если ребенку меньше, то только с родителем. Все категории групп отдельные, поэтому информацию вам нужно уточнять у администратора.

Йога само по себе универсальное занятие, направлений также очень много — начиная от универсальной, заканчивая совокупности хатха-йоги и несколько других. Это все зависит от опыта тренера.

Цена занятий

от 200 грн разово

от 2000 грн в месяц

от 500 грн за урок

Очень часто бывает, когда человек вроде и хочет попробовать, но его сдерживает непонятное сомнение, нужна ли мне йога, подойдет и т.д. Кроме того как попробовать, ничего не остается, ведь опыт набирается методом практики.

Благодаря опытному инструктору, качественному сервису, постоянной обратной связи, на занятиях йоги вы будете 100% в своей тарелке.