Мое знакомство с йогой
Меня зовут Дарья. Я познакомилась с йогой 9 лет назад, в 2014 году. Тогда у меня был неблагоприятный период, много стресса и переживаний. И подруга позвала меня на практику хатха-йоги. Я подумала: «А почему бы и не сходить? Все так много говорят о пользе йоги не только для тела, может и мне поможет». Так я и познакомилась с йогой. Мне занятие очень понравилось и я решила продолжать заниматься. Я начала ходить в студию и заниматься самостоятельно дома. И заметила, как тревожность действительно стала уходить, а радость и удовлетворение от жизни стали увеличиваться.
Опыт в акро-йоге
Далее, я познакомилась с акро-йогой и йогой в гамаках. Это был увлекательный опыт, который покорил мое сердце. Спустя пол года, я уже проводила тренировки по акро-йоге вместе со своим партнёром.
Возвращение к йоге после паузы
Затем на какой-то период своей жизни я оставила занятия йогой. И занималась танцами. Но в 2020 году мое тело и психика снова дали сбой. И я вернулась к практике йоги. За очень короткий срок я восстановилась. И в очередной раз убедилась, насколько йога полезная и гармоничная практика. И с тех пор, в любой непонятной ситуации, я обращаюсь к йоге. Также, с 2021 года я веду занятия по йоге и провожу других людей в этот прекрасный мир дзена и контроля своего состояния.
