Шаткарма, другие методы очищения организма и ситуации, в которых они необходимы
Тот в ком жир или слизь избыточны, должен выполнять шаткарму (шесть очищающих техник) прежде всего. Другим, в которых доши сбалансированы, не обязательно делать их. Дхаути, басти, нети, тратака, наули и капалабхати; это известно как шаткарма или шесть процедур. Сватмарама «Хатха Йога Прадипика» Важным