Инструктор по йоге
Город Киев
Телефон: 066-266-93-76
Опыт работы:
Фитнесс-клуб «TRAINERS BAND» май -июль 2014г. Донецк 2-3 месяца (график работы -3 тренировки в неделю)
Фитнесс-студия «Муссон» август 2014-сентябрь 2015г. Севастополь 1-1,5 года (график работы 4-5 тренировки в неделю)
Обязанности:
Проведение тренировок по хатха йоге с элементами пранаямы (дыхательная практика) и подбор индивидуальных комплексов упражнений для клиентов с проблемами с нарушением позвоночника и опорно-двигательного аппарата, а также проблемами сна и нарушением обмена веществ, подбор и разработка системы питания индивидуально для каждого человека учитывая особенности обмена веществ и образа жизни определённого человека. Максимальное достижение состояния комфорта всех групп мышц тела и достижение состояния гармонии и расслабления клиента во время занятий.
Обучения:
2012 год- обучение и проживание с аюрведическом центре йоги в г. Будапешт, Венгрия. Обучение вели йоги из Индии. В обучение включало в себя: ознакомление с практиками йоги и религии древних йогов, методы очищения организма и восстановление энергии с помощью определенных асан, определенный опыт в дыхательных практиках (пранаяма). Побывав в Венгрии в аюрведическом центре, в котором прожила месяц я поняла, что хочу связать свою жизнь с йогой. Я многому научилась и хочу поделиться своими знаниями и опытом с людьми. Я поняла, что дыхание человека является основой жизни. Воздействие дыхательных упражнений на тело настолько мощно, что, делая только одни пранаямы, — можно поправить здоровье. А в комбинации с асанами человек при условии регулярных занятий будет всегда иметь здоровое тело и интеллект.
2013-2014 год — обучение в Педагогической академии фитнеса г. Донецк с выдачей сертификата тренера по йоге. Обучение включало в себя: базовый курс йоги с элементами пранаямы, оказание первой необходимой медицинской помощи при возможных травмах и растяжениях во время тренировки. Ознакомление с горячей йогой. Хатха-йога включает в себя: физические упражнения, дыхательные упражнения, очищение внутренних органов, умение расслабляться, правильное питание.
2015 год — повышение квалификации инструктора по йоге и посещала тренировки известного мастера йоги в Киеве у Михаила Тараторина.
2015-2017 год практикую йогу в Киеве есть своя женская группа и также провожу занятия на дому индивидуальные вип, в выходные дни провожу занятия в клубе Fight Family Club на Льва Толстого 55.
2018-2023-инструктор по йоге ,проведение групповых и персональных тренировок по йоге в фитнес клубе GYMMAX!Работа с женской и мужской группой по йоге, йога для проблем спины, остеохондроз и дыхательные практики, завершения занятия медитацией!
Дополнительная информация: коммуникабельный, общительный человек.
Локация: м. Шулявка
